Van de interne Kung Fu-systemen is Pa Kua het veranderlijkste en het meest gecompliceerde. Het systeem kenmerkt zich door grote en voortdurende verandering. Verandering van dynamiek en snelheid, van hoogt en draairichting. Je kunt Pa Kua-beoefenaars daardoor gemakkelijk herkennen als ze bezig zijn. Vloeiende beweging, gevolgd door abrubte wending, bijzondere posities, soms zeer hoog of juist laag. Dit geeft een onvoorspelbare en zeer effectieve techniek.

Toch behoort Pa Kua niet voor niets bij de interne Kung Fu. De beheersing van dit flexibele systeem is alleen mogelijk door intense communicatie en harmonie met je eigen lichaam en geest.
De beoefenaar beweegt zich op een speciale manier in een cirkelbaan. Deze symboliseert het Chinese 8-triagram (met de 8 richtingen en de 8 Pa Kua-dieren) en in het midden de harmonie van Yin-Yang. Er is een sterke relatie met de I-Tjing, het ook in het Westen als orakel beroemde Boek der Veranderingen.

Tot nu toe zijn er slechts enkele mensen in het Westen die de juiste instructie kunnen geven voor Pa Kua, zeker in Europa. Sifu Eleonora is een van die weinigen. Hij heeft een uitgesproken visie op de interne systemen die ook in zijn Pa Kua-cursussen tot uiting komt. ‘Extern’ is er de exacte lichaamsbeheersing (biomechanisch). ‘Intern’ ontstaat door ‘inner feeling, inner hearing, inner seeing’ een communicatie zonder woorden met je lichaam. Daardoor komt je ademhaling in harmonie met je beweging en de universele energie.
Meer over Pa Kua, zie het artikel ‘Pa Kua, the power of endless change’.

Voordelen/resultaten

• Uitstekend te beoefenen als volledige sport
• Levert flexibiliteit, snelheid, kracht en coördinatie
• Geschikt als spirituele scholing, omdat bij juiste beoefening je ademhaling in harmonie komt met je beweging en de universele energie.
• Met de deeloefeningen goed te integreren in het dagelijks (beroeps)leven